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您是否注意到晚上发短信时会发出怪异的蓝色光芒？

或者你是否也有这样的经历：关灯后无法入睡，突然灵机一动，起床准备写下一个好主意，却被明亮的电脑屏幕蒙蔽了双眼？

电脑屏幕在白天看起来很漂亮 - 它们被设计成看起来像太阳一样，温暖而诱人。不过，晚上9点、晚上10点或凌晨3点，你不能一直看太阳。那么，今天小星给大家推荐一款电脑屏幕亮度调节工具——f.lux；它消除了市场上大多数被批评的内置广告，并提供您自己的基于时区的个人亮度调节机制。

勒克斯光度

f.lux 根据您的起床时间和位置，为您创建全年变化的自定义照明时间表。通过移动滑块，您可以微调颜色以满足您的需要。一般来说，中午光线最强时，f.lux会自动调节到眼睛舒适的状态。小星认为这款软件是坐在电脑前工作的人必备的护眼设备； f.lux会随着时间的推移而改变色温，中午12点时色温最高，晚上12点时色温最低。简单来说，白天显示冷色，晚上显示暖色。

第一次进入软件时，会要求您选择城市及其经纬度。如果你想改变下图中蓝色框的坐标，点击进入上图中的编辑页面；下图中红框处就是具体时区。因为小星为您提供的是中文版本，所以默认时区是7:30，您可以自行调整。绿色框中的区域为当前时间显示区域。

右上角是设置界面，在这里可以修改屏幕的颜色调整。建议您白天选择“蜡烛”等较冷的色温，晚上选择“荧光灯”等较暖的色温；并且图中的智能亮度调节建议大家默认即可。是的。如需调节，色温白天应控制在6500K以下，夜间应控制在3500K以上。对我来说3500K太黄了，所以设置为4200K比较合适。

对于一些特殊的场景，还可以直接选择相应的模式，然后进行微调。

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