首选CSS @keyframes实现轻量级动态背景，需用fixed定位全屏div并设z-index:-1；Canvas粒子用tsParticles库；SVG动画应内联并用；须遵守减少运动、不遮文字、不阻塞首屏三大约束。

用 CSS @keyframes 实现轻量级动态背景

纯 HTML 页面加动态背景，首选 CSS 动画，不依赖 JS、不增加请求、兼容性好。核心是定义一个全屏 div 作为背景层，用 @keyframes 控制颜色渐变、位移或缩放。

常见错误是直接给 body 写动画——滚动时会抖动，且无法覆盖整个视口。正确做法是额外加一层 div 并设为 position: fixed：

• 必须加 z-index: -1，否则会盖住页面内容
• background-size: 200% 200% 配合 background-position 才能实现平滑渐变位移
• 动画时长建议 ≥8s，太快易眩晕；ease-in-out 比 linear 更自然

Canvas 动态粒子背景：适合需要交互或复杂效果

如果要粒子飘动、鼠标跟随、连线效果，CSS 不够用，得上 。但别手写全部逻辑——用轻量库如 tsParticles（原 particles.js）最稳妥。

错误做法是引入完整版 three.js，对个人页属于严重过载。正确姿势是 CDN 引入 min 版本 + 精简配置：

• id="tsparticles" 必须和 load() 第一个参数一致
• 粒子数设 60 左右即可，超过 100 在低端机上掉帧
• 禁用 interactivity.detectsOn: "canvas"，否则鼠标移出 canvas 就失效

避免「动态背景毁体验」的三个硬约束

动态背景不是炫技工具，一不小心就拖慢加载、干扰阅读、触发癫痫风险。以下三点必须检查：

• 动画必须设 prefers-reduced-motion: reduce 媒体查询降级。用户开启系统“减少运动”时，直接停掉所有 animation 或切为静态色块
• 背景图/粒子不能遮挡文字。用 mix-blend-mode: multiply 或调低背景透明度（rgba(255,255,255,0.05)），别靠“用户自己调亮度”来解决可读性
• 首屏关键资源不能被背景动画阻塞。把 放在